マヌカ蜂蜜のその他の健康効果
■「蜂蜜」は優れた栄養・美容食品です
蜂蜜は、単糖類(果糖、ブドウ糖)を主とし、体内で消化されることなく直接吸収され、
効率よくエネルギーを体内に取り込むことができます。
ほかに天然のビタミン類やミネラル類、ポリフェノール類、酵素を含んでおり、優れた栄養・美容食品です。
■古くから薬として重宝された「蜂蜜」
蜂蜜は古くから健康に良い事で有名ですが、日本最古の歴史書『日本書記』にも養蜂の記録があり、
蜂蜜を傷や潰瘍の治療、喉の痛み止め、下痢止め、咳止め、など
様々な用途に薬用品として使用されてきたことが記されています。
■抗酸化作用で美容と健康に良い「蜂蜜」
蜂蜜には、フラボノイドやポリフェノールに由来する抗酸化作用もあります。
皮膚の老化や紫外線、活性酸素によるシミ・ソバカスを予防する効果が期待できます。
あるいは、抗菌作用によって食中毒の原因となるような様々な菌の繁殖を抑制し、
それと同時に腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整えることができます。
すなわち、便秘の予防や改善につながります。これらの作用は解毒(デトックス)を促進することでしょう。
胃潰瘍を改善したり胃ガンを予防したりするだけでなく、カラダの中から美しく健康になるために、
毎日の食生活にマヌカ蜂蜜を取り入れてみては?
マヌカ蜂蜜をおいしく食べて健康に!
■マヌカ蜂蜜の食べ方
ホットハチミツレモン・・カップ1杯のお湯にマヌカ蜂蜜をスプーン1〜2杯とレモン汁を入れて。
パンやスコーンに、マヌカ蜂蜜をそのまま塗って
マヌカ蜂蜜をヨーグルトに混ぜて
お料理の調味料、隠し味にも、「マヌカ蜂蜜」
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マヌカ蜂蜜